雪松在古文明中常用于神圣仪式与疗愈。中医认为其气沉厚、性温，归肾、脾、膀胱经，具有温肾助阳、健脾祛湿、疏风通络的功效。特别适用于肾阳虚衰、脾虚湿困或风湿痹阻等证型，如腰膝酸软、水肿乏力、关节沉重及皮肤瘙痒等表现。现代蒸汽蒸馏法提取的精油富含雪松醇、罗汉柏烯等成分，兼具芳香疗法与中药外治的双重优势。

1、温肾纳气，固本培元
肾为先天之本，主骨生髓。雪松精油沉厚的木质香气能温煦肾阳，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、精力不足或腰脊冷痛。与基础油（如荷荷巴油）稀释后按摩命门、肾俞、涌泉等穴位，可助肾纳气、强健筋骨，体现“肾主藏精，为作强之官”的中医理论。

2、健脾燥湿，化痰利水
雪松具有显著的燥湿化痰之效。其芳香燥烈之气能醒脾化湿，适用于脾虚湿盛引起的脘腹痞满、肢体浮肿或痰多咳喘。取2-3滴与基础油（如荷荷巴油）稀释按摩足三里、阴陵泉、丰隆等穴位，可增强脾运化功能，呼应“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的辨证观点。

3、疏风止痒，解毒疗肤
雪松精油能祛风邪、解湿毒，适用于风、湿此类因素导致的湿疹、荨麻疹等皮肤问题。中医认为“风胜则痒”，其收敛燥湿的特性可调和营卫、祛风止痒。取1-2滴与基础油（如荷荷巴油）稀释后涂擦患处或熏蒸，体现“肺主皮毛”及“治风先治血”的治疗思路。

4、安神定志，扎根清气
雪松香气沉稳厚重，能帮助收敛浮越的阳气，安定心神，避免注意力涣散。特别适合考前复习或开会等需要集中注意力的时刻，取1-2滴与基础油（如荷荷巴油）稀释后或配合其他精油调配成复合精油按摩太阳穴或鼻吸作用于嗅觉神经和大脑边缘系统。