苦橙叶在传统应用中常用于舒缓焦虑与改善睡眠。中医认为，其气清苦、性微凉，归肝、心、脾经，具有疏肝解郁、清心安神、健脾和胃之效。尤适用于肝郁化火、心脾两虚或痰热扰心等证型，如焦虑失眠、食欲不振、心悸胸闷等表现。现代蒸馏提取的精油富含乙酸芳樟酯、芳樟醇等成分，既延续芳疗特性，又契合中医“芳香祛秽、苦能泄热”的治疗思路。

1、疏肝清热，解郁安神
长期压力易致肝气郁结，郁而化火，引发烦躁易怒、失眠多梦。苦橙叶精油清冽微苦的香气能清肝热、解郁结，正如《素问》所言“木郁达之”。吸嗅或熏香可调节边缘系统，平抑肝火、安定神志，适用于肝郁化火证的人群。晚间扩香或与基础油（如荷荷巴油或库奎果油）稀释后滴于腕部或与其他精油调配成复合精油按摩太阳穴、膻中穴等，可辅助收摄心神、促进入眠。

2、健脾和中，化痰开胃
苦橙叶精油亦有健脾调中之功。其清苦之气能醒脾开胃、化解湿浊，适用于脾虚湿困或痰湿中阻引起的脘腹胀满、纳呆口腻。取1-2滴与基础油（如荷荷巴油）稀释后顺时针按摩中脘、天枢等穴位，可助运化、升清阳，体现“脾为后天之本，主运化水湿”的中医理念。

3、清心除烦，通窍醒神
苦橙叶具有轻微的清热提神作用，可用于痰热扰心或心火偏亢所致的心烦意乱、注意力涣散。轻微熏香或与基础油（如库奎果油）稀释后涂抹太阳穴、风池穴，能清心火、开窍醒神，兼顾“心主神明”与“诸花叶皆散”的中医取象思维。

4、外用祛浊，净化和中
其清苦芳香气味具有祛秽浊、净化气场的功效，适用于湿热气候或浊邪内扰引起的头身困重、情绪低沉。居家扩香可化湿辟浊，与其他精油调配成复合精油按摩脾经、肝经穴位更可增强疏泄排浊之效。